Gaya Dalam Renang

 

Berikut adalah beberapa gaya dalam renang yang umum:

1. Bebas (freestyle): gaya renang ini adalah gaya renang paling sering digunakan dan paling populer. Ini melibatkan gerakan tangan memutar dan gaya bebas dengan kaki membentuk sikap dalam air.

2. Dada (breaststroke): gaya ini melibatkan gerakan tangan yang memutar sambil menekan air dan gerakan kaki berayun.

3. Punggung (backstroke): gaya ini mirip dengan freestyle, tetapi dilakukan dengan berbaring di punggung.

4. Sulbi (butterfly): gaya ini melibatkan gerakan tangan yang meluncur dan memutar sambil mengangkat tubuh dari air dan gerakan kaki berayun.

5. Campuran (individual medley): gaya ini melibatkan gaya bebas, dada, punggung, dan sulbi dalam urutan tertentu.

Semua gaya membutuhkan teknik dan latihan yang berbeda dan memerlukan waktu dan usaha untuk memperbaikinya. Jika ingin mempelajari gaya baru, sangat dianjurkan untuk berlatih dengan instruktur yang berpengalaman.